남성의 경우 20대부터 40대 까지는 2,300~2,500 kcal / 50대 이상은

2,100~2,300 kcal 입니다

여성의 경우에는 20대부터 40대까지 1,800~2,000 kcal이며

50대 이상은 1,700~1,900 kcal라고 합니다

키나 활동량에 따라 성인 1일 권장 칼로리는 달라질 수 있습니다.